Skripsi merupakan salah satu momok mematikan dalam kehidupan dunia kampus mahasiswa. Oleh karena beratnya tugas ini kampus biasanya memberikan bobot untuk tugas ini antara 4 sampai 6 sks. Masalahnya banyak mahasiswa yang mengalami burnout nulis skripsi tapi hampir tidak pernah ada solusi penyelesaian masalah ini.
Hal ini karena dosen pembimbing akademik di kampus seringakli hanya memberikan bimbingan teknis penulisanya aja seperti tata cara penulisan daftar pustaka dengan Mendeley, tata cara penulisan sistematika yang benar, tata cara membuat kerangka pemikiran, dll tapi seringkali melupakan pemberian bimbingan psikologis dan mental yang seringkali malah justru perlu diberikan ke mahasiswa terutama bagi mereka yang sedang burnout.
Lewat artikel ini kami akan berikan cara mengatasinya. Semoga bacaan ini bisa bermanfaat bagi teman-teman mahasiswa yang sedang berjuang dan bertempur untuk menyelesaikan skripsi.
Datang Ke Psikolog Jika Burnout-nya Sudah Sangat Parah
Sehari atau 1 minggu tidak ada progress penulisan skripsi sih tidak masalah masih bisa ditolerir. Tapi jika progress tulisan skripsi Anda sudah mandeg berbulan-bulan maka Anda patutlah langsung saja datang ke psikolog untuk minta bimbingan mental dan psikologis.
Nanti psikolog akan memberikan Analisa penyebab mengapa Anda burnout dan biasanya akan diberikan solusi klinis dari psikolog yang bisa Anda praktikan. Jangan denial tidak kenapa-napa karena pada akhirnya akan membuat skripsi Anda molor bahkan ada yang kadang sampai 13 semester belum lulus.
Jangan Nulis di Tempat yang Sama dan Berulang-Ulang
Nulis skripsi itu diperlkukan ledakan kreativitas dan ledakan ide yang kadang sering kali keluar begitu saja lewat otak. Untuk memicu ledakan ide dan kreativitas ini seringkali butuh suasana yang nyaman, tenang, dan tempat yang tidak monoton.
Jika Anda sering hanya berdiam diri nulis skripsi di kos-kosan dan bikin Anda stuk. Maka coba variasikan tempat nulis skripsi dengan sekali-kali nulis skripsi sambal mendaki pegunungan Dieng. Saya yakin energi kesegaran pegunungan dieng akan menjadi semacam katalis bagi otak Anda untuk memunculkan ide ide yang segar.
Datang Ke Perpustakaan Milik Kampus Lain
Jika Anda rutinitas ngerjain skripsinya di kampus Anda sendiri di UPT Perpustakaan UNS, maka biar bisa punya insight dan referensi penulisan yang lebih luas cobalah untuk datang ke perpustakaan kampus lain yang lebih besar dan luas guna mencari suasana baru.
Misalnya Anda ganti rutinitas ngerjain skripsi di perpustakaan kampus UGM. Nanti di dalam perpustakaanya ada referensi contoh skripsi dari kampus lain yang bisa dijadikan referensi dan dapat mengatasi masalah burnout saat nulis skripsi.
Blokir Sosmed Sekarang Juga
Seringkali burnout nulis skripsi itu karena kita terlalu lama screentime di medsos. Kita sering membaca dan mendengar berita buruk di medsos, stalking gebetan, dll yang semuanya menyedot intensi Anda dan dapat memicu burn out tanpa kita sadari.
Saran ekstrim sayab kepada Anda untuk mengatasi ini yaitu segeralah puasa total dengan cara tutup semua medsos Anda : Tiktok, Insatgram, Twitter, dll sampai Anda berhasil wisuda baru Anda bisa buka Kembali akun medsos itu.
Berdasarkan riset mandiri kami, banyak mahasiswa tingkat akhir yang gak lulus lulus program nulis skripsi karena waktunya habis skroling tidak berguna di medsos.
Nah itulah beberapa cara mengatasi burnout ketika sedang menulis skripsi yang kami berikan.
Jika Anda telah mengikuti saran tersebut tapi masalah tersebut belum juga berhasil diselesaikan Anda bisa minta bantuan kami lebih lanjut melalui laman listing konsultasi dan bimbingan skripsi gratis.
Kami akan siap bantu menyelesaikan program penulisan skripsi Anda.
